Ikväll var jag och tränade ett corepass på Friskis och svettis. Var längesedan jag tränade så var skönt att komma igång igen :). 

Såhär beskrivs Core på Friskis och svettis hemsida:

Träna och utmana dig själv i styrka, stabilitet, balans och rörlighet. Coreträningen bygger både på enkla och mer fokuserade övningar och på större, sammansatta övningar för hållning, stabilisering och balans. Du tränar utan redskap, det vill säga med kroppen som belastning och utgår från olika utgångsställningar både på golvet och i stående.

Passet vänder sig till dig som är igång med träning och vill komplettera med mer specifika övningar för rygg. mage, bålstyrka och stabilitet. 

Core har ingen uttalad konditionsträning, så komplettera gärna med t ex spinning, jympa, stavgång, jogging eller liknande.

Passets nivå utgår från medelnivå, men många övningar kan du välja att göra både mer eller mindre krävande utifrån ledarens instruktioner. 

Vet inte riktigt var tiden tar vägen, det går så fort. Den största tiden går åt till jobbet tycker jag. Hade varit skönt med en fyra dagars vecka och ändå full betalning ;).

Häromdagen var jag riktigt förvirrad. Jag glömde mina jobbnycklar i vinterjackan och eftersom dörren alltid är låst fick jag ringa och be någon öppna men där kom en förälder som släppte in mig. Sen på eftermiddagen gick jag för att kasta soporna på jobbet och kommer på att jag glömt mobilen där uppe. Och jag som inte hade några nycklar. Tänkte snabbt att jag kunde ringa så kunde någon komma ner med den men kom på att det var just mobilen jag hade glömt ju. Fick snällt stå och vänta tills där kom en förälder som kunde släppa in mig. Min kollega bara skrattade åt mig :). Så typsikt mig, helt enkelt!

Var ett tag sedan jag skrev här men har verkligen haft fullt upp. Nu har vi äntligen flyttat på jobbet och kommit något sånär iordning men är lite kvar och man kommer säkert ändra om tusen gånger under åren som vi kommer vara där vi är nu. Har jobbat åtta av tolv dagar nu och är helt slut. Ont i ryggen har jag också så vi får se hur det är imorgon. 

Nu ska jag se Skilda världar och slappa i soffan!

Då var det återigen söndag. Helgen går alldeles för snabbt. Jag har haft en bra helg, hade fest för mig igår då jag fyllde år för ett tag sedan. Var roligt att träffa släkten för det blir ju inte så ofta. Var så roligt att träffa syskonbarnen igen. En hel månad sedan jag såg den lille nu och han hade blivit så stor och lik sin storebror då han var liten. Bebisar är så mysiga och jag längtar tills jag själv får min egen. Hoppas det sker snart. 

Är såklart fortfarande ledsen över det som hände men man måste gå vidare och ta nya tag. Nästa gång är det min tur! 

Vet inte riktigt vad jag ska skriva egentligen. Har varit en berg och dalbana vecka kan man väl säga. Började förra veckan med att jag mådde riktigt dåligt. Hade ont i magen och mådde illa så pass illa att jag stannade hemma från jobbet. Blev dock inte magsjuk som jag trodde. Eftersom alla på jobbet skojade om att jag säkert var gravid så var jag tvungen att ta ett test. Det visade positivt och jag vågade inte tro på det så jag köpte fler och testade ett par dagar. Alla visade positivt så jag var ju faktiskt gravid.

En vecka varade det lyckan. I tisdags fick jag rejält ont i magen men inget mer och tänkte att det nog ändå var lugnt. Sedan kom blödningen så smått i onsdags eftermiddag och det blev mer och mer. Nu börjar det sluta och jag tog ett nytt test för att se och det är negativt. Så missfallet är ett faktum och det känns jättetråkigt. Var bara i vecka 5 men ändå. Det är ju en liten tröst att tänka att något var fel från början och att vi faktiskt kan bli gravida på normal väg. Bara att försöka igen!